Corpo e mente sono strettamente interconnessi, ne abbiamo prova ogni giorno nel nostro quotidiano… non dormire a sufficienza e con sonno di qualità comporta uno stress psicofisico, il nostro organismo è più stanco, più affaticato, siamo meno concentrati e attenti nelle attività da svolgere. Non solo: anche il nostro umore ne risentirà, saremo più irritabili e tesi.

È perciò importante considerare e dare peso anche alla gestione psicologica degli aspetti medici/organici, e di come le due sfere siano connesse: questi fenomeni impattano quotidianamente nella vita delle persone, ed è per questo che occupano un posto di rilievo tra gli interventi nell’area del benessere e nell’area medica.